Час здоровья «Витамины на вашем столе» в Первомайской поселенческой библиотеке

В Первомайской поселенческой библиотеке прошёл час здоровья «Витамины на вашем столе», на котором   библиотекарь  Пупырева С.С.  рассказала присутствующим, как правильно питаться, чтобы сохранить и сберечь свое здоровье. Читатели узнали, в каких овощах и фруктах больше всего витаминов и как правильно приготовить салаты, супы, борщ, чтобы в них сохранилось как можно больше полезных питательных веществ. С помощью мультимедийной презентации библиотекарь представила историю некоторых овощей: где их родина, как и когда они были завезены в Россию, как изменились способы их приготовления.

Затем дети сыграли в веселую игру «Где щи, там и нас ищи», в которой вспомнили, из каких овощей готовят красный и зеленый борщи, как делают картофельное пюре, чем отличаются жареная и печеная картошка.

В конце мероприятия  участники получили подготовленную библиотекарем памятку «Кладовая витаминов», о том, какие овощи и фрукты обязательно нужно употреблять в пищу, чтобы иметь крепкие зубы, хороший аппетит, реже простужаться, быть бодрым, сильным.