Мастер-класс по самомассажу для шеи «Шея – всему голова» в ЦБ имени Л.Н.Попова

На очередном занятии клуба «Живучка» внимание любителей ЗОЖ было направлено на очень важную часть тела, а именно – шею! Шея не только держит голову и поворачивает ее в стороны, от здоровья шеи зависит продолжительность нашей жизни, кровообращение мозга, молодость и красота лица, общее самочувствие!

Для гостей мероприятия под лесные запахи, исходящие из аромадиффузора, был проведен мастер-класс по применению эффективных техник самомассажа для шеи из Фейспластики.  Оказывается, сделать простой, но качественный массаж самому себе в домашних условиях вполне возможно, главное — следовать правильной технике выполнения движений. С помощью такого массажа можно избавиться от болей в шее, головных болей, головокружения, отечности лица, мешков под глазами, и даже может нормализоваться давление и улучшиться зрение!

Мастер-класс провела специалист по естественному оздоровлению и омоложению, косметик-эстетист, эксперт массажных техник по лицу Надежда Скрябина. Надежда пообещала, что после таких упражнений, если выполнять их регулярно, качество жизни и внешний вид значительно изменятся в лучшую сторону!

Мероприятие понравилось и запомнилось всем присутствующим. Впечатлением поделилась Чигарева Надежда Петровна:  «Я очень довольна, что библиотека предоставляет нам такую возможность – посещать оздоровительные и омолаживающие мероприятия! Узнала много полезных упражнений для лица, шеи и зоны декольте, буду применять на практике! Спасибо организаторам!»