Мастер класс «Самомассаж шеи» в ЦБ имени Л.Н.Попова.

По многочисленным просьбам  читательниц в ЦБ им. Л.Н. Попова на очередном заседании клуба ЗОЖ «Живучка» состоялся повтор мастер-класса по проведению эффективных техник самомассажа для шеи из Фейспластики.  

На занятии практиковали различные упражнения: против холки, на трапециевидную мышцу, упражнение для расслабления позвоночника и др.

От здоровья шеи зависит продолжительность нашей жизни, кровообращение мозга, молодость и красота лица, общее самочувствие. С помощью такого массажа можно избавиться от болей в шее, головных болей, головокружения, отечности лица, мешков под глазами, и даже может нормализоваться давление и улучшиться зрение.

Мастер-класс провела специалист по естественному оздоровлению и омоложению, косметик-эстетист, эксперт массажных техник по лицу Надежда Скрябина. Она пообещала присутствующим - если выполнять такие упражнения регулярно, качество жизни и внешний вид  значительно изменятся в лучшую сторону!