Тематический час «Сон – лекарство от всех болезней» в ЦБ им. Л.Н. Попова

Заседание клуба ЗОЖ в ЦБ им. Л.Н. Попова на этот раз началось с чаепития. Гостям мероприятия была предложена дегустация чая ройбуш, не содержащего кофеина и не имеющего противопоказаний. Данный чай могут пить даже младенцы. Об удивительных свойствах чая ройбуш было интересно узнать всем присутствующим.

Далее на занятии речь шла о значении сна в жизни человека. Ведь треть своей жизни человек проводит во сне. Состояние сна издавна привлекало к себе внимание философов, врачей, поэтов.

Любители ЗОЖ узнали на мероприятии не только о пользе и необходимости сна, но и о важной роли сновидений, о правильных позах для сна, о правильном выборе подушки, матраса и кровати, об идеальном ужине перед сном. Также на занятии был раскрыт «секрет», как помолодеть во сне.