Мастер-класс «Упражнения для шеи» в ЦБ им. Л.Н. Попова

Большинство из нас в течение дня неосознанно разминают плечи и шею, двигая головой по кругу. Это означает, что мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, и человек пытается сам себе помочь. Поэтому людям, подверженным такому недугу, необходимо изучить, какие упражнения выполнять, чтобы облегчить себе жизнь.

На заседании клуба ЗОЖ «Живучка» внимание гостей в очередной раз по их же просьбам было направлено на очень важную часть тела человека, а именно – шею! Шея не только держит голову и поворачивает ее в стороны, от здоровья шеи зависит продолжительность жизни человека, здоровье мозга, молодость и красота лица!

Специалист по естественному оздоровлению и омоложению, косметик-эстетист, эксперт массажных техник по лицу Надежда Скрябина провела для любителей ЗОЖ повторный мастер-класс по применению остеопатических техник, омолаживающих лицо и всё тело.  С помощью таких техник можно расслабить напряженные мышцы и устранить спазмы, стабилизировать кровообращение, наладить кровоток к головному мозгу, что способствует выпрямлению спины и осанки, избавлению от болей в шее, от головных болей, головокружения, отечности лица, мешков под глазами, и даже может нормализоваться давление и улучшиться зрение!

Впечатлением от проведенного мероприятия поделилась Тимошина Светлана Юрьевна: «Мероприятие очень понравилось, с нетерпением буду ждать следующего занятия! Здесь мы получаем бесценные знания, ведь здоровье, красоту и молодость ни за какие деньги не купишь! А здесь мы учимся помогать себе расслабиться, избавиться от болезненных ощущений, улучшить общее состояние организма. Огромное спасибо специалисту и тренеру по фейспластике Надежде Скрябиной за мастер-класс и Надежде Холмовой за организацию встречи!»