Умный фитнес «Здоровая спина» в ЦБ им. Л.Н. Попова

7 апреля - Всемирный день здоровья. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Именно в этот день самые активные участницы клуба ЗОЖ «Живучка» собрались вместе на фитнес-тренировку «Здоровая спина».

Мероприятие провела консультант по красоте Татьяна Березнева. В программе занятия: специальный комплекс упражнений, который подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Он направлен на здоровье позвоночника, развивает гибкость, укрепляет мышцы спины, формирует правильную осанку.

Женщины говорят ОГРОМНОЕ СПАСИБО тренеру Татьяне Березневой! После занятия все заметили, как улучшилось настроение и появилась бодрость духа. Такой умный фитнес, направленный на укрепление позвоночника, развитие подвижности и гибкости спины, оказался очень актуальным в преддверии дачного сезона.

Чуть позже любители ЗОЖ познакомились с книгами, представленными на выставке «Быть здоровым – это стильно!» в читальном зале ЦБ.

Ангелина Владимировна Большакова поделилась своими впечатлениями о мероприятии: «Всемирный день здоровья не прошел даром! Нас научили новым упражнениям для поддержки здоровья позвоночника. Мы снова почувствовали себя молодыми и готовыми на новые трудовые подвиги, получили прилив бодрости и огромное желание не упустить радость движения. Движение – это жизнь! Большое спасибо консультанту по красоте Татьяне Викторовне Березневой за фитнес-занятие, проведенное со старшим поколением во Всемирный день здоровья!»